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detectar una pareja tóxica

Un artículo de blog de Wolfgang Brunner

Cómo identificar una pareja tóxica – 7 señales

En este artículo te daré las señales a las que debes poner atención si quieres saber: “Cómo identificar una pareja tóxica”.

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¿Aun tienes dudas de si tienes una pareja tóxica o no? En este artículo te daré las principales señales para que aprendas cómo identificar una pareja tóxica.

Las señales que una pareja tóxica te pueda dar suelen ser bastante notorias pero aun así cuesta asimilarlas para darse cuenta de que aquella relación de hecho es tóxica.

Aprender a cómo identificar una pareja tóxica es vital para salir a tiempo de esa relación.

Es por eso que es importante que leas con cuidado este artículo y estés atento a las siguientes señales. Empecemos:

matrimonio

1. Te cela constantemente y desconfía de ti.

Una actitud característica de una mujer tóxica es su exagerada cantidad de celos y desconfianza hacia ti.

Esto puede llegar incluso al punto de prohibirte hablar con alguna amiga que tengas, alguna compañera de trabajo, ¡incluso ha habido casos que celan hasta con tu propia familia! Parece increíble, ¿no?

También suelen revisar constantemente tu celular para ver con quién estás hablando, preguntarte todo el tiempo “¿qué estás haciendo?” para mantenerte controlado, no dejar que salgas a fiestas solo, etc.

Todas estas actitudes por parte de una pareja tóxica se deben a que son personas con muy baja autoestima y amor propio o también por alguna experiencia de infidelidad que hayan tenido en su pasado.

cómo identificar una pareja tóxica

Bien, el motivo en realidad no importa. Lo importante es que reconozcas este tipo de comportamiento lo antes posible, y lo asimiles, de esa manera irás aprendiendo cómo identificar una pareja tóxica.

2. Demuestra actitudes narcisistas o egoístas muy a menudo

Un clásico de las mujeres tóxicas. Ellas quieren ser el centro de atención de absolutamente todo tu tiempo y de todo lo que hagas.

Llamadas constantes para ir a verte, te hace cancelar tus planes con tus amigos para estar con ella, te dice que dejes de trabajar para pasar más tiempo con ella, te asfixia constantemente pidiendo que salgan a algún lugar, etc.

Este tipo de acciones lo hace una pareja tóxica que demuestra actitudes de narcisismo y egoísmo dentro de la relación.

Todos sabemos que en una relación sana el espacio que puedas darle a tu pareja para que realice sus actividades, pasatiempos o salga con sus amigos es muy pero muy importante y necesario.

Tú a esta altura sabes mejor que nadie que la pareja NO lo es todo en tu vida.

Por esa misma razón, si notas que tu pareja no te da tiempo para ti y se molesta cuando no le prestas atención en algún momento del día, te aleja de tus obligaciones, metas y pasatiempos, pues entonces puedes confirmar que esa es una relación tóxica.

enamorar más a tu pareja

3. Muestra constantes faltas de respeto

Una de las bases de toda relación es el respeto que le tienes a tu pareja y sin eso la relación no suele ir muy bien.

Ahora, una característica notable de una pareja tóxica es que siempre está faltándote el respeto o haciéndote sentir menos. Esto puede suceder de dos maneras: indirecta y directamente.

De manera indirecta suelen hacerlo mediante bromas que ya rozan lo humillante, como por ejemplo burlarse de tu forma de vestir todo el tiempo o decirte que eres afeminado solo por estar triste en algunas ocasiones. Suelen hacerlo en tono de burla pero créeme que al hacerlo repetidamente, te estás faltando el respeto.

La otra es la forma más directa. Estas ocurren generalmente en discusiones y se trata de cualquier insulto que te puedas imaginar (idiota, bueno para nada, imbécil, eres una &%$# etc.). Usualmente ponen de excusa que estaban algo alteradas en el momento, pero todos sabemos que en verdad pretenden insultar directamente.

Si notas alguna de estas formas de insultos y faltas de respeto, entonces debes empezar a pensar que estás dentro de una relación demasiado tóxica.

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4. Te hace sentir culpable de todo y se victimiza.

Cuando este tipo de mujeres tóxicas está en una relación, para ella, ella nunca hace nada mal. Tú tienes la culpa de todo lo malo que haya pasado, aun cuando no tiene absolutamente nada que ver contigo.

Hacerse la víctima y culpar a la pareja es una costumbre que suelen utilizar las parejas tóxicas. Suelen llevar la discusión a su favor diciéndote cosas como:

  • “Fue tu culpa, debiste haber hecho (esto)”
  • “No puede ser que siempre me echas la culpa de todo, ya no soporto sentirme tan mal por tu culpa”.

Ha habido casos en que su victimización es tal que amenazan con hacerse daño o incluso suicidarse si en un intento de chantajearte para cambiar tu opinión dentro de la discusión, evadiendo su culpa y echándotela a ti.

Es que jamás escucharás a una pareja tóxica decir “si, es mi culpa, debí haber actuado diferente, tienes razón”. Su salida más fácil es hacerte sentir mal a ti haciéndote creer que tú tienes la culpa. Es que parecería que hasta lo hacen por gusto y por verte desanimado.

No asumir parte de la responsabilidad en una discusión o en un problema de pareja es un gran signo de inmadurez muy característico de una mujer tóxica, así que si notas este tipo de comportamiento y te sientes frustrado muy a menudo con ello, es una clara señal para que aprendas a cómo detectar una pareja tóxica.

5. Saca problemas del pasado y discute constantemente.

Las mujeres tóxicas se alimentan del conflicto y de la discusión, es como si lo necesitaran para poder vivir y si no lo tienen, no son felices.

¿Qué manera más fácil de discutir que sacando problemas del pasado? Pues bien, este recurso es el que las mujeres tóxicas utilizan para crear conflicto aun en el momento en el que creían que estaban bien.

mujer tóxica

Esto es de lo más frustrante para la mayoría de los hombres porque muchos piensan: “¿Ahora que hice? No he hecho nada y ahora viene a sacar una discusión de hace 5 meses atrás”.

Tal vez la causa de esto sea la poca capacidad que tienen de superar problemas del pasado debido a su falta de madurez. Otra causa puede ser sus ganas de llamar tu atención constantemente y lo que utilizan es sacar una vieja discusión solo por quitarte la paz.

Sea cual sea el motivo, si notas este tipo de comportamiento, déjame decirte con mucha tristeza que es una señal clara para que aprendas a cómo identificar una pareja tóxica.

¡Error! Nombre de archivo no especificado.

6. Notas que no eres la misma persona de antes.

Pues bien, llegamos a un punto bastante delicado y que debería ser la señal máxima para darte cuenta de que estás en una relación tóxica: Ya no eres el mismo de antes.

Puede sonar bastante trágico y ser un cliché pero déjame decirte que muchos hombres clientes de Éxito Con Mujeres han sufrido este tipo de problemas justamente a causa de una relación tóxica.  

Pérdida de motivación en cumplir sus metas, incapacidad de mantener relaciones sociales, depresión, baja autoestima, etc. son algunos de los problemas que acarrea tener una pareja tóxica.

Esto se debe a que estas siendo reprimido constantemente por esa persona, su negatividad te está impidiendo crecer como persona y sus constantes discusiones y problemas hacen que te deprimas y te frustres la mayoría del tiempo.

Si notas que antes eras una persona activa, alegre, que trabajaba día a día por sus metas con mucha motivación pues comienza a echarle a tu pareja tóxica del cambio negativo que has tenido en tu vida. Una señal clara para aprender cómo identificar una pareja tóxica.

7. No aporta nada positivo a tu vida.

Una buena mujer está en tu vida para ayudarte a crecer como persona, para motivarte a lograr tus metas, para ayudarte y hacer que la vida sea un poco mejor.

Darte cuenta de este punto es bastante fácil y puedes responderte tú mismo contestando la siguiente pregunta: ¿Qué de positivo aporta a mi vida esta relación?

Una mujer posesiva y egocéntrica jamás te dará tiempo para que cumplas con tu trabajo, para que estudies o para que hagas algo que te gusta, lo que causa que no aporte nada positivo a tu vida, más bien por el contrario, te reclamara todo el tiempo por qué no estás con ella y te causara una pelea.

Analiza lo que quieres en un futuro, analiza qué de bueno necesitas en tu vida para seguir adelante y si esa persona no aporta lo suficiente o aporta solamente cosas negativas y malos ratos, está confirmado que es una relación tóxica.

Y con frecuencia la única solución es dejar tu pareja tóxica.

salvar relacion

Cómo detectar una pareja tóxica, ojo a las señales

A lo largo del artículo te di las principales señales que te ayudarán a saber cómo detectar una pareja tóxica.

Y ahora que conoces estas señales y comportamientos no olvides estar atento a éstas en tu próxima relación y aprende a identificarlas, de esta manera te aseguras de que aquella relación sea siempre sana y aporte muchas cosas positivas a tu vida. 

Pero oye, si aún te quedaste con algunas dudas, puedes despejarlas en el siguiente artículo, ¡mientras más información es mejor!: pareja-toxica-como-te-das-cuenta-si-ella-es-toxica.

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