Llevo ya un largo tiempo de noviazgo y me he dado cuenta que en los últimos tres meses ha ganado varios kilos extras y noto que mi novia se descuida físicamente más que cuando empezamos a salir.
¿Qué hago? Esta situación es ficcional, pero para muchos hombres puede ser una realidad un poco vergonzosa de enfrentar y muy delicada para tratar con sus novias.
Si es que tú también te encuentras en esta situación y tienes la pregunta ¿qué puedo hacer si mi novia se descuida físicamente? Pues entonces hoy día te enseñaremos a lidiar con esta situación.
Antes que nada, déjame decirte que:
El preocuparte por la apariencia física de tu pareja no es algo meramente superficial.
La apariencia física es fundamental para sentirte atraído sexualmente por alguien, esto hace que tu pareja te sea deseable.
Esto es tanto así que puede darse la situación de que, si ella tiene un cambio físico muy grande, esos deseos de intimidad sexual con tu novia puedan desaparecer.
Sentir que tu pareja te atrae físicamente es algo importante para cualquier relación.
Entonces, si es que ves que ella se descuida, no deberías sentirte culpable de ir perdiendo poco a poco la atracción hacia ella, porque la mayoría de las mujeres se engordan en una relación.
Ahora, no se trata de que tengas que pensar “por el hecho de que mi novia se descuida físicamente, voy a dejarla”. Existen varias otras alternativas que puedes seguir, entre todas ellas te daré como ejemplo las que me parecen las más efectivas:
1. Mi novia se descuida físicamente – Primeramente, cuida de tu propia apariencia física
Es muy importante que cuides tu propia apariencia física, no solamente para sentirte atractivo para tu novia, sino para otras personas, especialmente mujeres.
Si es que tú mismo no:
- Te descuidas físicamente
- No tienes una apariencia muy masculina
- Si es que no cuidas tu higiene
- No te vistes atractivo para una mujer
Pues entonces tampoco tu novia se verá en la necesidad de hacerlo y, peor aún, dejarás tú mismo de sentirte atractivo para otras mujeres.
Si tu novia ve que tú en cambio eres atractivo para otras mujeres, entonces ella buscará mejorar su propia apariencia física para que tú te fijes más en ella y no en otras mujeres.
Así también, el hecho que tengas un estilo de vida activo y saludable ayudara como influencia para que ella lo tenga.
El primer paso es que comiences tú mismo cuidando tu apariencia; en ningún caso deberías dejar de lado tu aspecto físico.
2. Mi novia se descuida físicamente -Busca la razón de su descuido físico
Si tu novia se encuentra estresada constantemente por mucho trabajo o si es que está todo el tiempo deprimida a causa de otros problemas, puede ser que sea la raíz de un desorden alimenticio.
Entre las razones psicológicas más comunes para un desorden alimenticio están:
- La depresión
- Baja autoestima
- Ansiedad
- Soledad
Estos mismos factores suelen ser también razones por las cuales personas descuidan su apariencia, por ejemplo:
- Ya sea que no se arreglan bien
- No cuidan su cabellera
- No tienen una higiene muy prolija
Esto, sumado a que las personas que suelen tener un desorden alimenticio también tienen un estilo de vida más sedentario.
Entonces podría dar como resultado el descuido físico de tu novia. “Puede ser que mi novia se descuida físicamente porque psicológicamente no está bien”.
Si es que ella tiene un problema psicológico grave, la mejor opción es que trate con un psicólogo.
Pero no siempre es producto de problemas psicológicos, también puede ser que su descuido físico sea por falta de motivación o falta de control de su vida.
3. Mi novia se descuida físicamente -Empieza teniendo un estilo de vida más activa y hazla participe
Muchas veces los seres queridos, al ver que tú estás formando parte de un estilo de vida más saludable, e invitas a unírteles, se verán más comprometidos a seguirte.
Es importante que no abordes el tema haciéndole sentir mal por su apariencia física o que le saques en cara la falta de atracción que sientes por ella.
Puedes simplemente empezar haciéndole saber que necesitas una compañera de ejercicio y que te gustaría salir con ella a practicar algún deporte.
Haz que se salga de su zona de confort, pero no le digas que estás perdiendo interés por ella porque harás que se ponga a la defensiva o se deprima.
4. Invítala a salir contigo con mayor frecuencia
Si es que ves que ella ya no suele arreglarse como lo solía hacer antes; si es que no tiene el cabello tan cuidado, puede ser que ella carezca de motivación para hacerlo.
Una buena manera para tratar de solucionar este problema es invitándola a salir a un lugar donde implique que esté bien arreglada.
Hazle notar lo mucho que te gusta cuando se plancha su cabello, o lo sexy que se ve bien arreglada, y sugiérele que debería hacerlo más seguido.
5. Ayúdale a cambiar su alimentación
Una mala alimentación no solamente afecta a las personas físicamente, sino que también puede resultar en un desajuste mental como ser depresión u otros.
Y después de decir «Mi novia se descuida físicamente» ,ayúdale a cambiar su alimentación para que así ambos se sientan bien y cambie su alimentación.
No busques dietas extravagantes en las que prometan que bajas de peso y estás en forma solamente en 1 mes. Lo mejor que puedes hacer es ayudarla a comer de manera más saludable.
Lleva más verduras para que coman juntos, es importante que:
- Eviten salir a restaurantes de comida rápida
- Prioricen las comidas hechas en casa
Cuesta mucho adecuarse a una alimentación saludable, pero los beneficios son múltiples. No solamente logrará tener un mejor aspecto físico, sino que se sentirá con más fuerzas.
Al momento de invitarla a cambiar el tema de su alimentación, la mejor manera de hacerlo es indicándole lo beneficiosa que sería para su salud. Otra vez, no toques de manera brusca temas de sobrepeso u obesidad.
En vez de eso, muéstrale los beneficios en la salud que tendrían ustedes si es que mejoran su alimentación.
6. Si ves que las cosas no mejoran, habla con ella y traza un límite
Puede que parezca duro para ella, pero si es que lo anterior no funciona para motivarla y que intente mejorar su aspecto físico, entonces hazle saber lo incómodo e insatisfecho que te sientes por esa situación.
Hazle saber que:
- Su sobrepeso
- Falta de higiene
- Cualquier descuido físico
- Desinterés por cambiar
Provoca en ti menor atracción hacia ella y que es un problema que consideras serio en tu relación.
Si es que aun así ves que ella no quiere mejorar su aspecto físico por más de tu constante ayuda y apoyo, entonces siempre está la última opción de terminar con ella sin lastimarla.
En todo caso, la atracción física que sientes hacia tu novia no es un tema menor, pero es importante si quieres vivir juntos por primera vez, y no tener problemas más adelante con la alimentación.
Notas finales
Si bien es importante que tú la apoyes y la animes a mejorar físicamente, es crucial que ella sienta también ese deseo por ella misma. Tú no puedes acarrear a la fuerza a tu novia para ir siempre al gimnasio o comer más saludablemente.
Comienza tú mismo cuidando tu apariencia física y comparte eso con tu novia para que ella también se sienta motivada y lo haga.
