CADA HOMBRE MERECE TENER AMOR Y MUJERES EN SU VIDA

controlar los celos

Un artículo de blog de Wolfgang Brunner

Controlar los celos – Te mostramos cómo hacerlo

Todos hemos sentido celos en algún momento, pero no sabemos cómo controlarlos. En este artículo aprenderás cómo controlar los celos de manera efectiva.

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¿Cómo controlar los celos?

Todos hemos estado en esa indeseable situación, un ataque de celos y no los sabes controlar, desconfianza, intranquilidad, etc., esto muchas veces genera discusiones o malentendidos con nuestra pareja.

Si eres uno de los hombres que sufre de celos hacia tu pareja, en este artículo te contare todo sobre los celos y como controlarlos con éxito y así poder llevar una relación saludable y llena de confianza y seguridad. Aquí van:

Cómo controlar los celos – 1. DEBES CONOCER LA RAÍZ DE TUS CELOS

¿Realmente sabes de donde vienen esos sentimientos? Los celos suelen ser las manifestaciones más claras de la desconfianza hacia tu pareja, y todo tiene una razón de ser, tal vez por problemas con otras parejas del pasado, porque eres un tanto posesivo o porque has crecido en un entorno donde tus padres se celaban mucho y tú lo hallas como algo normal.

Incluso los celos también indican temor de que tu pareja te deje por otra porque no te crees lo suficiente para ella.

Por eso recuerda que es importante determinar la raíz de tus celos para poder luego actuar al respecto y solucionar el problema o al menos saber cómo controlar los celos. Esto es muy importante a la hora de entender los celos y como controlarlos.

2. EVITA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y ERRÓNEOS

Muchas veces tendemos a tener pensamientos malos hacia nuestras parejas o simplemente malinterpretar las cosas. ¿Alguna vez has pasado por esto?

Por ejemplo, creer que mira a algún chico cuando en realidad simplemente mira hacia la nada, o piensa que coquetea con algún chico al hablarle, pero en realidad habla de cosas sin importancia, etc.

Por eso como hombres pensantes debemos tomarnos el tiempo de parar el impulso y ver bien la situación, no ver una realidad que no existe.

Si en caso aun tienes la duda, habla con tu pareja y deja las cosas claras antes de interpretar las cosas a tu modo. Mantén la calma y reflexiona.

Este es un gran consejo para controlar los celos, porque todo empieza ahí, en la cabeza de uno.

3. MANTÉN LA CONFIANZA EN TI MISMO

También los celos pueden ser signos de falta de autoconfianza, por eso es que crees que tu pareja podría abandonarte en cualquier momento por cualquier otra persona.

Por eso es importante que siempre mantengas intacta la confianza en ti mismo, que siempre seas ese hombre seguro que se da el valor a sí mismo.

Ten claro por qué esa persona escogió estar contigo antes de con cualquier otra, de esta manera podrás controlar mejor estos celos y te sentirás más seguro contigo mismo

y mientras más seguro te sientas, menos tendrás esos pensamientos obsesivos y celosos de ser abandonado. Por eso es muy importante que mantengas en todo momento la confianza en ti mismo. Quizás lo más importante para saber identificar los celos y como controlarlos.

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4. DALE SU ESPACIO Y CREA EL TUYO

Es importante que no sofoques a tu pareja, dale su espacio y no sofoques tu relación. Asimismo, también crea tu propio espacio, distráete, sal con tus amigos de vez en cuando, realiza una actividad en la que eres bueno, no olvides que antes de conocer a una persona tú eras totalmente independiente solo.

¿No deseas volver a tener tu privacidad de vez en cuando?

Una mente ocupada y distraída no sentirá celos tan fácilmente. Además, de esa manera calmaras ansiedades y te sentirás más tranquilo contigo mismo, lo que ayuda de gran manera a controlar los celos. ¡Inténtalo!

5. NADIE ES DUEÑO DE NADIE

Para mí es muy importante que ustedes entiendan que en una relación de dos nadie está por obligación, es una unión voluntaria. Por esa misma razón, no hay motivo para tener celos, si esa persona está contigo, y aunque suene muy trillado, es por algo.

Así que hazte la idea dentro de tu cabeza que los celos simplemente ocasionan problemas dentro de la relación y muchas veces son innecesarios, métete en la cabeza que vivir una relación sana es mil veces mejor que dejar que se arruine por celos innecesarios y peleas tontas.

Disfruta la relación, rompe las inseguridades y disfruta y valora a tu pareja.

Si esa persona te escogió a ti, pues entonces no hay nada más que pensar, vive feliz.

CÓMO CONTROLAR LOS CELOS, CUESTIÓN DE ACTITUD.

Como mencione anteriormente, controlar los celos depende netamente de nosotros. Incluso si le pidiéramos ciertas cosas a nuestra pareja, obviamente ayudaría en algo, pero el cambio de verdad está en nosotros.

Las claves principales son la autoconfianza y el amor propio, calmarte y analizar la situación antes de lanzar palabras o pensamientos negativos también es muy importante.

Y aunque controlar estos sentimientos fuertes como son los celos no es una tarea nada fácil, te aseguro que con estos tips que te acabo de dar te será todo más sencillo.

Espero que estos consejos sobre los celos y como controlarlos te puedan ayudar. ¡Esta todo en tus manos!

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