Si te preguntas que puedes hacer y cómo dejar de ser celoso, tienes que seguir estos tips.
Cuando estás feliz en tu relación de pareja, el pensamiento de perder a la mujer que amas es muy desconcertante o preguntas cómo ¿mi novia habla con otros hombres?
Estos pensamientos vienen a nuestra mente a menudo cuando nuestra chica pasa tiempo o comparte con otros hombres.
Como pareja nos podemos sentir amenazados por estos otros hombres en su vida.
Pero con estos celos vienen otros malestares como ser: Baja autoestima y pérdida de confianza.
1.¿Cómo dejar de ser celoso? – EVITA IMAGINARTE HISTORIAS FICTICIAS
Ponte a pensar por qué piensas en la manera que lo haces. Si quieres dejar de ser celoso, tienes que entender porque te sientes de esa manera.
Quizás viste algo que te hizo preocupar, o quizás te estás imaginando problemas que no hay. Es posible que pienses que tu pareja podría estar interesada en otro hombre.
Es siempre más sencillo imaginarte “películas” en tu cabeza acerca de los celos hacia tu pareja.
La próxima vez que estos pensamientos vengan tocando la puerta a tu mente, no los dejes entrar.
Toma una pausa, respira e intenta encontrar una razón lógica a lo que está ocurriendo. No dejes que tus sentimientos de celos controlen tu forma de pensar.
2.¿Cómo dejar de ser celoso? –DESAFÍA TUS TEMORES
Es muy difícil evitar los celos, pero en vez de tratar de evitarlos, desafíalos. Se honesto contigo mismo y piensa en por qué sientes celos. Puede ser que:
- Los amigos de tu novia están en mejor forma que tú
- Tienen más dinero
- Se visten mejor
- Le den regalos a tu novia
Todas están son razones por las que tú te sientes intimidado y amenazado. Entonces debes hacer algo al respecto si tienes baja autoestima por el físico.
¿Son estos miedos válidos? Eso tienes que responderlo tú mismo, pero puede ser que las cosas no sean tan malas como crees.
3. ENFOCATE EN TI Y MEJORA TU AUTOESTIMA
Si quieres dejar de ser celoso, enfócate en ti. La baja autoestima masculina siempre está ligada a los celos. Tus celos y baja autoestima provoca que te compares con los amigos o los hombres con lo que se relaciona tu pareja.
No te compares con los demás. Desafíate a ti mismo a ser la mejor persona que puedas ser, aprende cosas nuevas y enfócate en mejorar.
Puedes, Por ejemplo:
- Aprender a tocar algún instrumento
- Empezar hacer ejercicio.
- Entrar a clases de baile
- Enfocarte en tu metas
4. HABLA DE TUS CELOS
No dejes que los celos te consuman. Está en tus manos el poder de dejar de ser celoso o de sentirte de esa manera. A veces la solución está en ser honesto con tu pareja.
Al hablar del tema nunca lo hagas en tono acusativo, comparte tus sentimientos de forma racional y tranquila. Entre ambos pueden determinar maneras para que no te sientas así.
Además, es una excelente forma de mejorar la comunicación para tener una gran relación de pareja.
Si tu novia está coqueteando con otros hombres, y lo hace frente a ti, debes poner límites.
Eso no está bien, una relación se basa en la confianza, y si ella coquetea con otros chicos, probablemente no sea la indicada.
Si a tu novia le hablan muchos hombres debes saber que hacer. Pero es normal que tenga otros chicos en su vida que la quieren y se preocupen por ella.
Las mujeres se quedan en una relación con un hombre con el que se sientan cómodas y que sean seguros de sí mismos.
Los celos en un hombre causan el efecto contrario. Lucha contra tus celos, y cambia de mentalidad.
¿Qué haría un macho alfa en esta situación? Haría lo siguiente:
- Conocer a sus amigos
- Reír con ellos y con su chica
- Pasar un buen rato con su pareja
- No dejar que estos pensamientos negativos lo distraigan
Así es como dejas de ser celoso y puedes dejar de atormentarte con preguntas como ¿mi novia habla con otros hombres? Todo estará en tu control.
