Recuperarse de una ruptura amorosa o de un fracaso sentimental puede ser un proceso lento y difícil de realizar para algunos hombres. Si bien nadie está exento de pasar por las penas de amor, existen varias alternativas que puedes hacer para seguir adelante y dejar atrás todo lo que te resulte doloroso.
Volver a la normalidad luego de una relación fallida puede parecer complicado. Según estudios, una persona tarda en promedio 3 meses para lograr superar por completo una ruptura amorosa. Pero no necesitas pasar por 3 meses para sentirte mejor y quitar para siempre las penas de amor que sientes.
Para salir adelante dependerá principalmente de ti y tu capacidad para afrontar una situación adversa.
Ahora bien, ante la pregunta de qué hacer con las penas de amor, te proponemos los siguientes consejos:
1. ¿Qué hacer con las penas de amor? – Mantente activo
Muchos cometen el error de ensimismarse y buscar la soledad en casa luego de una ruptura amorosa. Esto lo único que conlleva es que las penas de amor tarden mucho tiempo más en sanar, ya que la inactividad y la soledad solo ayudan a aumentar la depresión.
Es muy importante que mantengas tu atención en cosas que son importantes para ti y que no pierdas el tiempo pensando en tus penas. Realiza ejercicios y ponte en forma, sal con tus amigos a divertirte, fíjate metas y trabaja duro hasta lograrlas. Uno de las cosas fundamentales qué hacer con las penas de amor es mantenerte siempre activo.
En ningún momento deberías dejar tus objetivos en la vida, todo a raíz de una mala situación amorosa. Un hombre masculino y fuerte no deja que las penas quebranten su voluntad.
2. Rodéate de gente positiva y confiable
Contar con buenas amistades en momentos difíciles puede ser de gran ayuda para superar las penas. Es importante tener amigos verdaderos, a los cuales puedas pedir un consejo o con los que puedas hablar acerca de tu situación.
No a cualquier persona le puedes contar acerca de tus problemas y mucho menos aún acerca de tus penas de amor. Es importante que busques a un amigo confiable, el cual sabes que te puede dar buenos consejos para saber qué hacer con las penas de amor.
Además de eso, estar con personas con cuales pasas un buen momento te ayuda a olvidarte de las cosas negativas de la vida.
3. Aprende de tus errores para mejorar
Las penas de amor pueden enseñarnos para que podamos aprender de nuestros errores. No importa si es que tu anterior pareja te fue infiel o si es que pasaste por situaciones muy duras, lo más seguro es que gran parte de la responsabilidad es tuya.
Todos cometemos errores en una relación, pero son muy pocos los que aprenden de un fracaso amoroso. Ponte a pensar en las actitudes negativas que tuviste cuando estabas en una relación: quizás eras muy celoso, descuidado contigo mismo, o tal vez muy controlador.
Para que puedas crecer como hombre es importante que aprendas de tus errores y que busques mejorar diariamente.
Así también es importante que no pongas a ninguna mujer en un pedestal, ni que se convierta en lo más especial en tu vida.
No todas las relaciones resultan bien, y si es que una mujer es tu foco principal en la vida, entonces es muy probable que resultes muy herido.
4. Deja el pasado atrás
Es muy probable que si sigues teniendo penas de amor es porque todavía no has dejado ir el pasado. Te resultará imposible salir de esta situación si es que no dejas de pensar en aquello que te lastima.
Necesitas comenzar desde cero y estar dispuesto a pasar por nuevas experiencias con otras mujeres. Olvídate de aquello que solamente te trae penas, y enfócate en realizar nuevas actividades que puedan resultarte beneficiosas y satisfactorias.
El futuro te ofrece muchas alternativas y oportunidades que son mejores que las que tuviste en el pasado, pero para que puedas tomarlas necesitas estar dispuesto a ello.
5. Ten muchas citas con mujeres nuevas
Es totalmente normal que cuando estás nuevamente soltero te sientas solo. Ya te mencioné que necesitas dejar el pasado atrás y conocer nuevas mujeres. El prestarles mucha atención a las penas solamente te impedirá que conozcas mujeres increíbles que pueden llegar a complementarse contigo de una mejor manera.
Necesitas tener muchas citas y mucho sexo con mujeres para realmente escoger a la que se adecúe mejor a tu estilo de vida, gustos y afinidades.
Verás cómo las penas se van por completo cuando empiezas a relacionarte con nuevas mujeres, que te brindarán incluso mejores experiencias y momentos que los que pudiste haber pasado anteriormente.
Para terminar
Ahora que ya sabes qué hacer gracias a los consejos para la pena de amor, ponte en acción y cambia de página de una buena vez. Busca nuevas experiencias; conoce mujeres hermosas y rodéate de gente confiable. Superar las penas de amor dependerá en cómo afrontes tu situación actual y lo que viene adelante.
