Estoy seguro que muchos de nosotros hemos escuchado acerca la crisis de la mediana edad. Es posible que algunos de nuestros lectores piensen que sufren de una crisis de la mediana edad, pero antes de precipitarse y autodiagnosticarse, es importante entender que significa crisis de la mediana edad.
¿Qué significa crisis de la mediana edad?
La frase «crisis de la mediana edad» fue introducida por primera vez por Elliot Jaques en 1965, y utilizada ampliamente por psicólogos freudianos desde entonces.
La crisis de la mediana edad se describe como un período normal durante la vida, cuando hacemos la transición de jóvenes a adultos mayores. Durante este tiempo, los adultos evalúan sus logros, metas y sueños en comparación con lo que habían deseado en el pasado y con qué etapa se enfrentan en la vida.
Son varios los estudios que muestran una caída en la felicidad en la mediana edad en todo el mundo. Afortunadamente esta decaída es casi siempre temporal y es seguida por una tendencia a mejorar la satisfacción con la vida.
La mediana edad es un momento en el que todavía no somos padres o mentores, pero ya somos los que tenemos toda la responsabilidad.
Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar una crisis de mediana edad, pero ambos experimentan la crisis de manera diferente. Los hombres se centran directamente en sus logros y en mostrar su éxito a los demás.
Mientras que las mujeres tienden a fijarse en su apariencia física, atracción sexual y lo que pueden hacer más allá de ser amas de casa y madres de familia.
La crisis de la mediana edad toma una forma particular en los hombres. Los hombres tienden a enfrentar crisis de identidad, que en muchos casos se extiende incluso hasta su núcleo familiar.
Los hombres en crisis de mediana edad se sienten atrapados en un estilo de vida, en una identidad a la que no pueden salir, y ese temor a la restricción es alimentado por la conciencia del paso del tiempo.
En muchos casos, pueden sentirse que están viviendo una vida sin rumbo y sin sentido, lo cual puede llevar a vivir cuadros de depresión muy profundos y en ciertos casos incluso peligrosos.
Una crisis de mediana edad puede ser el comienzo de un declive personal, emocional y financiero en la vida de un adulto.
¿Quiénes corren más riesgo de caer en una crisis de mediana edad?
Algunos expertos indican que los hombres que corren el riesgo de sufrir los síntomas de una crisis de mediana edad son aquellos del período comprendido entre finales de los años 30 y 50 años.
La realidad es que se desconoce las verdaderas proporciones de hombres que experimentan una crisis durante la mediana edad Muchos psicólogos argumentan que casi todos los hombres pasan por una crisis de mediana edad hasta cierto punto, ya que todos tienen que lidiar con lo que es un momento de transición y adaptarse a una nueva perspectiva de la vida.
Algo en lo que muchos expertos están de acuerdo, es que los hombres más afectados por la crisis de la mediana edad son aquellos que han pensado poco en los cambios tan inevitables como el envejecimiento y la jubilación.
Los estudios han demostrado que la crisis de la mediana edad está fuertemente asociada con los hombres que llevan una tendencia a evitar problemas y que viven en una constante incertidumbre acerca su futuro.
>>>¿Cómo superar la crisis de la mediana edad?<<<
Aunque, por otro lado, también es el caso de que muchos hombres parecen pasar por esta etapa de la vida sin ninguna dificultad aparente.
Muchas son las personas que no creen en el concepto de “crisis de mediana edad”, lo que complica aquellos que sufren de esta condición.
La verdad es que la vida de cualquier persona nunca es un camino de rosas, todos sufrimos de crisis durante nuestra vida, y depende de cómo actuamos ante esa situación para superarla.
