¿Cómo reconocer baja autoestima? Existen muchas causas de baja autoestima masculina por la que estos hombres tienen dificultades para lograr su propio bienestar.
En conocimiento de ese saber les animo a conocer las características más importantes de esas personas.
1. Las personas con autoestima baja se hacen una autoevaluación negativa
Estas personas tienden a medir lo que son con lo que desean ser, centrándose solo en aquello que no logran ser, y no en lo que se logró ser o mejorar.
2. El sentimiento de autoeficacia baja
Las personas con autoestima baja mayormente no se sienten útil para lograr concluir, por ejemplo:
- Sus metas
- Los objetivos
- Cualquier tarea diaria de su vida
Por lo que no se anima a empezar a planificar y trabajar por conseguirlo.
Y si empiezan lo deja sin terminar, es por eso que parecen inseguros con lo que realmente desean.
3. Las personas con autoestima baja difícilmente toman riesgos
Estas personas no se animan a:
- Ser parte de una actividad
- Realizar alguna tarea
- Estar en una situación nueva
Por temor a lo desconocido o aquello de lo que está fuera de su vida diaria o también conocida como zona de confort. Es decir aquello que es parte de la rutina.
4. Tienen baja la tolerancia a la frustración
Generalmente reaccionan con desilusión e incluso con un llanto abrumador. Esto ocurre cuando estas personas con autoestima baja fracasan en cumplir al 100% su objetivo o meta.
Por lo que se molestan y empiezan a compararse con otros. Enfocándose en las labores de otros, pero no en su esfuerzo y en procurar mejorar la autoestima que tienen.
5. Las personas con autoestima baja mantienen algunos complejos
Un acomplejamiento puede ser aquella molestia referente al aspecto físico por el que seriamente no desean tenerlo. Pero continúa ahí por cuestión genética.
Por ejemplo:
- Los famosos granos o acné
- Las nalgas o bustos planos
- Los lunares
Y a consecuencia de esto tratan de ocultarlo o evitan hablar del tema.
Por ejemplo para dejar de tener los granos y acné de la cara, deben cuidar la piel del rostro para así evitar este tipo de problemas y tratar de ocultarlo.
6. Tienen dificultad para relacionarse
Tienen dificultades para relacionarse con los demás, peor si es un desconocido/a. Ya que no siente la seguridad de que es capaz de hacerlo, haciéndole caso a esa voz pesimista que le viene a la mente.
Es por eso que generalmente las personas con autoestima baja hablan:
- Despacio
- Con un volumen bajo
- Con un tono suave
7. Buscan desesperadamente afecto
Esta es una de las características más importante de una persona con autoestima baja.
Ya que estas personas no creen que puedan darse el suficiente afecto hacia sí mismos para:
- Sobrellevar las penas
- Darse ánimos
- Salir adelante
Es por eso que buscan a otras personas para llenar ese cariño que creen que carecen.
La única supuesta única manera de conseguirlo es acercándose a aquellas personas que tienen autoestima alta.
Es por eso que generalmente tienen amigos o les atraen personas egocéntricas.
8. Tienden a ser celosos
Si esas personas están en una reciente relación, no sienten mucha seguridad en sus cualidades ya sean viriles, en el caso de nosotros.
Y femeninos en el caso de las mujeres. Presta atención aquí, esto es importante para que sepas cómo reconocer baja autoestima.
Esas cualidades generalmente son físicas donde creen que es lo más importante.
Por lo que se evalúan, ven que tienen defectos, dando a consecuencia aquel pensamiento casi constante: “mi pareja se va a desilusionar de mi”.
Y así creer que pronto buscará a otro/a, por lo cual empiezan a no controlar los celos y empezar los conflictos de pareja.
9. Baja tolerancia al sufrimiento personal
Estas personas niegan tener problemas personales o hábitos con consecuencias negativas, por el hecho de que no creen ser capaces de lidiar con su propio sufrimiento.
Con esto último concluimos la lista de características de personas con autoestima baja, espero les haya sido interesante y reflexivo. Ahora ya sabes cómo reconocer baja autoestima.
