¿¡Cómo reconocer baja autoestima!? Existen personas con autoestima baja por lo que tienen dificultades para lograr su propio bienestar, en conocimiento de ese saber les animo a conocer las características más importantes de esas personas.

Auto-evaluación negativa

Estas personas tienden a medir lo que son con lo que desean ser, centrándose solo en aquello que no logran ser, y no en lo que se logró ser o mejorar.

Sentimiento de autoeficacia baja

Las personas con autoestima baja mayormente no se sienten útil para lograr concluir sus metas u objetivos por lo que no se anima a empezar a planificar y trabajar por conseguirlo, y si empiezan lo deja sin terminar, es por eso que parecen inseguros con lo que realmente desean.

Difícilmente toman riesgos

Estas personas no se animan a ser parte de una actividad, realizar alguna tarea, o estar en una situación nueva por temor a lo desconocido u aquello de lo que esta fuera de su vida diaria o también conocida como zona de confort; es decir aquello que es parte de la rutina.

Baja tolerancia a la frustración

Generalmente reaccionan con desilusión e incluso con llanto abrumador cuando estas personas con autoestima baja fracasan en cumplir al 100% su objetivo o meta. 

Por lo que se molestan y empiezan a compararse con otros enfocándose en las mejores labores de otros y no en su esfuerzo.

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Mantienen algunos complejos

Un acomplejamiento puede ser aquella molestia referente al aspecto físico por el que seriamente no desean tenerlo; pero continua ahí por cuestión genética, como los famosos granos o acné, nalgas o bustos planos, lunares, entre otros, y a consecuencia tratan de ocultarlo o evitan hablar del tema.

Dificultad para relacionarse

Tienen dificultades para relacionarse con los demás, peor si es un desconocido/a ya que no siente tener la seguridad de que es capaz de hacerlo, haciéndole caso a esa voz pesimista que le viene a la mente. 

Es por eso que generalmente las personas con autoestima baja hablan despacio con un volumen bajo y tono suave.

Buscan desesperadamente afecto

Este es una de las características más importante de una persona con autoestima baja ya que esas personas no creen que pueden darse el suficiente afecto hacia sí mismos para sobrellevar las penas y darse ánimos.

Es por eso que buscan a otras para llenar ese cariño que creen que carecen, y la única supuesta única manera de conseguirlo es acercados a aquellas personas que tienen autoestima alta, es por eso que generalmente tienen amigos o les atraen personas egocéntricas.

Tienden a ser celosos

Si esas personas están en una resiente relación, no siente mucha seguridad en sus cualidades ya sean viriles, en el caso de nosotros, y femeninos en el caso de las mujeres. Presta atención aquí, esto es importante para que sepas cómo reconocer baja autoestima.

Esas cualidades generalmente son físicas donde creen que es lo más importante, por lo que se evalúan, ven que tienen defectos, dando a consecuencia aquel pensamiento casi constante: “mi pareja se va a desilusionar de mi”, y así creer que estará pronto a buscar a otro/a, y así empiezan a demostrar celos.

Baja tolerancia al sufrimiento personal

Estas personas niegan tener problemas personales o hábitos con consecuencias negativas, por el hecho de que no creen ser capaces de lidiar con su propio sufrimiento (por distintas causas), y en algunos casos tratan de calmar ese dolor con autolesiones.  

Con esto último concluimos la lista de características de personas con autoestima baja, espero les haya sido interesante y reflexivo. Ahora ya sabes cómo reconocer baja autoestima.